potrzebujesz ważnych badań lekarskich , 5 stopień uczniowski jako młodzieżowiec i junior , 3 poziom jako senior.Do startowania w k-1 musisz mieć ukończone 16 lat (wiek zaczynającego juniora).Wiele klubów z karate wybiera się na k-1, low-kicki a także light-contact.Możesz startować także jako niezrzeszony z żadnym klubem wtedy prawdopodobni opłata [...]
"Nie potrzeba Ci diety jestes mlody byle bys jadl duzo wartosciowego jedzenia" Chodzi mi o to ze nie musi miec ulozonej specjalnej diety , bo rzadko kto jak ma 16 lat ma taka mozliwosc i checi. Zmieniony przez - Filip0909 w dniu 2009-07-17 15:08:39
aha sory za tyle postow ale powiem cos o sobie moze to komus cos pomoze Mam 16 lat cwicze z pol roku waze 58-61 kg zmiennie mam super szybki metabolizm bo wp*****lam tony ryrze itd i nic a i mam 180 cm wzrostu na lawce prostej jade 47 kg na serie bo niestety wiecej niemoge niemam obciazen u kumpla na profesionalnej silce 3 miechy temu wycislem 68 [...]
w sylwka bo bierzeice mete ojejku tak 1dzien wam duzo zrobi, się myśli przed cyklem o tym czy sa urodziny cioci i babci czy grupa impra z rysiem 2 A moim zdaniem koks w wieku 16 lat to przesada.
ahahah dobrze jest widze zawalu napewno nie dostaniesz ale jak 16 lat to ogarnij sie troche malolaci to juz coraz to lepsi hahahahaha!!!!!!! POZDRO i jak bedziesz walil w klucha to wal w klucha w jak chcesz cwiczyc to cwicz!!!
[...] HST od listopada-Grudnia. Przedewszystkim zalezy mi na masie miesniowej a nie sile zamierzam brac do treningu kreatyne. Czy mimo małego stażu (3 miesiące) i wieku (16 lat) moge go wykonywac z dobrym skutkiem i bez uszczerbku dla zdrowia?? " * o ile nie ma przeciwskazan lekarza to polecam ale kreatyne tak jak przedmówcy zaznaczyli [...]
zal mi Ciebie jezeli w wieku 16 lat szukasz najmocniejszych stymulantów, albo nie nadajesz sie do tego sportu po prostu albo nie wiesz czemu maja sluzyc suple przed treningowe
Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : ok. 70 kg Wzrost : ok. 185 Cel treningowy : masa!!!! Staż treningowy na siłowni : było 5msc i roczna przerwa i teraz powrót Uprawiane inne sporty : siatkówka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 10 wskazówek żywieniowych (staram się) [...]
Hmm... To zastanawiajace.. Ja cwicze miesiac (bez zadnych dopingow itp.) i mam 36 w łapie.... A Ty 8 miesiecy i masz 37 ?? Aha i warto zauwazyc iz mam dopiero 16 lat :)
Hmm... To zastanawiajace.. Ja cwicze miesiac (bez zadnych dopingow itp.) i mam 36 w łapie.... A Ty 8 miesiecy i masz 37 ?? Aha i warto zauwazyc iz mam dopiero 16 lat :) Zależy kto od czego zaczynał. Pozdr
w wieku 16 lat ciężko powiedzieć. Nie licz nic, jedz zdrowo i będzie ok. Poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%c3%b3wek_%c5%bcywieniowych-t315293.html pzdr
Zalezy od osoby. Wiekszosc nie ma zadnej agresji Tylko zawsze sie tacy znajda co wkrecaja sobie agresje, popisuja sie. Tak jak ktos wczesniej napisal "po prostu nie masz 16 lat by latać z nożami po śmietnikach na takim cyklu.hehe"
po pierwsze mam dopiero 16 lat i nie latwo mi tyle kasy zarobic po 2 w klinice ktora jest najblizej mnie to kosztuje 2500zl ale za to bardzo ladnie robia narazie sprobuje z tym andractimem, jak sie nie uda to najwyzej operacja, ale dopiero za rok - dwa .. i jeszcze mam pytanie jak dlugo po operacji nie mozna cwiczyc ??
bez urazy ale tekst jest symptomatyczny Testosteron to wiem co to jest :) ale l-karnityna nie. Mam 16 lat odpowiedzi na temat karnityny juz masz samo zdrowie
nie byłam u lekarza. mam dopiero 16 lat więc każde pójście do lekarza jest uzależnione od rodziców, a mama jak to mama nie chce słyszeć o chorobach. więc bóle gardła i fakt że krzyczę jest spowodowane tym samym?
Alexandre Soca w Warszawie
